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健康上网的五个原则甄别：选择优质信息源 2.2 时间管理：合理规划上网时长 2.3 隐私保护：个人信息安全指南 2.4 心理调适：预防网络依赖 2.5 法律底线：网络行为规范

提升媒体素养的实践方法 3.1 优质内容平台推荐 3.2 批判性思维培养 3.3 网络伦理教育

构建绿色网络环境的社会责任 4.1 平台的内容审核机制 4.2 家校协同教育方案 4.3 举报不良信息的正规渠道

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